台湾一人旅＊2日目～台北市内をめぐりました～
先ほどの記事に引き続き、今日2回目の台湾一人旅の記事を書きます♡
「台湾へ行きたい！」っていう人ってここ数年で上昇傾向みたいですね。
どうやら一昔前の韓国ブームが過ぎて、今は台湾ブームだとか・・・！
台湾は「ショッピングを楽しむ」っていうよりかは、「食を楽しむ」という国なので、女子だけじゃなくて男子も楽しめる国だと思います(^_^)
（私も滞在中、一人旅中の日本人男性によく声を掛けられました。笑）
日本から近いし、短くても休みが出来たらフラッと行けちゃうので本当におすすめです♡
2015年8月26日（水）
昼前に起床。
身支度の準備をして、いざゲストハウスから出発！
2日目は「台北市内を知り尽くす」というテーマでした(^_^)笑
地下鉄からちょっと歩いて…
まず最初に向かったのはここでした！
小龍包のお店♡
「盛園絲瓜小籠湯包」というお店です。
“サンユェンスーゴアシャオロンタンバオ”と読みます。笑
このお店は「ララチッタ」というガイドブックに載っていました。
台北では小龍包で有名な老舗店みたいです！
こうゆうガイドブックに載っている店にどうしても行きたくなってしまうのが私なんです・・・。
だって、ミーハーだから！！！笑
有名なお店だけあって、日本人客もたくさんいました。
もう・・・美味しすぎて美味しすぎて。
「ほっぺたが落ちるとはこうゆうことなんだ！」ってこの小龍包で実感しました♡
あつあつな皮からじゅわっとジューシーな肉汁が出てきて。。。
今までこんな美味しい小龍包食べたことなかったの！
ああ～～～これ書いてたら思い出してきたわ(´・ω・`)また食べたくなってきた。笑
まさに「小龍包食わずして帰るべからず」。
餃子が全部食べきれなかったのでテイクアウトして、ゲストハウスに一旦戻って・・・。
お次は「台湾の原宿」と言われている西門町へ行きました(^_^)
（天気悪・・・。）
若者の街ですね。人がたくさん歩いていました！
台湾の子はみんなここでショッピングするのかな～♡
とか考えながら歩いていると、なんだかとてもワクワクしてくる街でした。
西門町駅のすぐ近くにあるレンガ調の建物内には、台湾の歴史？が紹介されているような展示物がたくさんありました！
これを見るだけで日本語がいっぱい。
台湾にいることを忘れちゃうくらい。笑
そして、ふらふら目的もなく歩いていたら・・・こんな神社みたいなところも見つけました。
「台北天后宮」というところみたいです。
何やるところなのかな？？
写真だとかっこよく見えますが、実際は小さな神社みたいなところでした。笑
そしてそして・・・！！！
台湾へ行ったら絶対に行きたかったのが一時期、話題になったここ♡
台風13号の影響で傾いてしまったポスト！
ネットで話題になって、みんなここで写真を撮っていましたよね(^_^)
これを見て、絶対にここで写真を撮ろうと思った！！！
「微笑萌郵筒」や「歪腰郵筒」と呼ばれています。
私が訪れたときはまだ話題沸騰中のときで、周りにはたくさんの人がこのポストと一緒に写真を撮っていました(^_^)
「だったら私も・・・！」と思い、たまたま近くにいた現地のおじさんに声を掛けてみることに。
もちろん中国語は喋れないから、英語で。
案の定、おじさん戸惑っててびっくりさせちゃったけど、意味わかってくれたみたいでちゃんと写真撮ってくれました♡
一人旅ってね、すっごく楽しいんだけど写真を撮ってほしいときって大変なんだよね(゜゜)
ちなみにそのおじさん、自分のカメラでも私とポストを撮影してくれた。笑
おじさん、優しく対応してくれてありがとう♡謝謝♡
（最後はもちろん「謝謝」と言ってお礼しました。笑）
台北101にも行きました。
台湾はちょっと古いチャイナっぽい街並み？なんだけど、台北101周辺のみは近代的で。
私はやっぱりその街独自の雰囲気より、こうゆう近代的な街が好きなんだなって思っちゃった。
そんなんだったらどこの国にもありそうな街並みだけど、台北だからこそいいなって思って。。。
（↑これ、どっかで見たことあるよね？笑）
天気悪かったから展望台には登らなかったけど、2004年には世界一の高層建築物になったみたいです！
あとは疲れちゃったのでカフェでまったりしたり♡
ICE MONSTERでマンゴーのかき氷も食べました。
夏の台湾と言えばマンゴー！
これもガイドブックに載ってて、絶対に食べるって決めてたもの！笑
たまたま前に座ってた男性が日本人で、私と同じ一人旅している方だったので2人でお喋りしながら食べました！
3つ年下で京都大学を卒業した後、京都の某労働監督署で働いているみたいで。
9日間休みが取れたから台湾一人旅をしようと思ったんだって(・ω・)
「日本人ですか？」って声かけられたことはびっくりしたけど、話しやすくて電車降りるまでご一緒しました！
こうやって旅先で出会う人って、一生忘れないんだろうな～って思います(・ω・)
あとやっぱり、定番はここ。
夜の台湾・定番スポットと言えば夜市。
数ある夜市の中で一番大きい「士林夜市」へ足を運んでみました。
台湾人は本当によく食べる。
だって、普通に夕食を済ませてから夜市でまた何か食べるから！笑
もう雨降ってて、湿気も多くって、この日だけでどれだけ汗かいたんだろ～って感じ。
台湾風オムレツを食べました(・ω・)
味は・・・ふつう。笑
いや、ちょっと残しちゃったかな(><*)
美味しいものいっぱいあったけど、衛生面が気になりました・・・。
夜市は軽食程度で済ませたほうがいいと思います！
一通りここまで過ごしてきて夜21時。
台北市内の主要スポットを訪れてきて、いっぱい歩いて・・・とにかく身体が疲れたててしまった私(´・ω・`)
日本にいるときは自分でやっちゃうけど、この日ばかりはプロに任せよう！ってことでマッサージへ行ってきました♡
ここです(・ω・)
「千里行」というマッサージ店。
高級店ってわけじゃないのに、店内はピカピカできれいで技術も文句なしでした。
↓この記事も読んだら絶対に行きたくなります♡
http://bimajin.jp/magazine/archives/1284bimajin.jp
私は全身マッサージと足裏マッサージをしてもらいました！
日本だと絶対2万円は超えるサービスなのに、その半額くらいの値段で出来ちゃうのが台北の嬉しいところだったな～♡
担当してくれたスタッフさんも技術はもちろん日本語も上手で、すっごく上質な時間だったからもう大満足！
台北へ行く機会がある子はみんな行ってみてほしい！笑
おすすめです♡
マッサージ終わって0時過ぎちゃったけど、タクシーでゲストハウスまで帰りました。
お昼に買った餃子を食べて、シャワー浴びて、飲みに行ってたオーナーさんとちょこっと会話してから寝ましたとさ。
2日目はとにかく動き回った一日だったな～～。
この日で台北市内をだいぶ知り尽くせたので大満足です♡
色んな人に出会えたし、また美味しいものや台湾の美容にも触れてよかった！
次は最終日へと続きます・・・！
台湾一人旅＊1日目～九份へ行きました～
こんばんは☆
久しぶりに夜ゆっくりできたからブログ更新しよーっと！
実は・・・もうかなり前の話ですが、去年（2015年）の8月25日～27日の3日間、休みを頂いて台湾へ行ってきたんです(^_^)
このブログでもずっと行きたい！って言ってた台湾。
去年はお盆休みも短かったし、なかなか休みが取れない中で弾丸で行ってきたわけです。
平日のど真ん中だと土日行くよりフライト代も超安いし、空いているしね＾＾
初めての台湾、めっちゃ楽しかった～♡♡
今更感があるけど、せっかくなのでブログに書き留めておきます！
台湾一人旅＊1日目 2015年8月25日（火）
前日の夜からやばかった。。。
仕事がずっと忙しくって、なかなか寝れていなくって、この日も終電ギリギリまで仕事。
深夜0時に帰宅して疲れてぐたっとしてたら、知らない間に寝ちゃってた・・・。
起床時間4時。
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／！！！
まったく荷造りしていなくって、お風呂にも入っていなくって、6時半の電車には乗らなきゃいけなくって・・・もうやばい！って言葉では表せないほどやばかった。笑
とりあえず超ダッシュで荷造りしてシャワー浴びて、なんとか6時42分の電車に乗れた(^_^)
今年も中部国際空港から搭乗。
空港の雰囲気ってとっても好き♡なんとも言えない解放感だよね！
だけど私にとって、空港ってなんだかお別れのイメージがある。
留学経験があるからかな～。友達と離ればなれになるシチュエーションをいくつか経験しているの！
だからなんだか胸が締め付けられるよーな感じ(；_；)
9時50分に名古屋を出発。
台風15号と16号が日本に接近していたから、飛行機飛ぶかここ数日間ずっと心配していたんだけど飛んでくれてほんとーによかった♡
やっぱり私はLucky Girl!
この日も電車でセントレアまで向かったんだけど、お昼の時点では強風で電車が止まってたみたい。
フライト中はGWに映画館で観た「ワイルド・スピード7 スカイミッション」をまるっと鑑賞しました＾＾
そして12時前。
ついに台北到着～～～！！！
高速バスで桃園国際空港から台北市内へ移動しました。
台北駅に到着して、若干迷ったけどなんとか中山駅まで地下鉄に乗れて・・・
今回泊まる宿泊所へ14時頃にたどり着けました(^_^)
台北に着いてから思ったこと。。。
それは、とにかく湿気が多い！！！高温多湿！！！
とんでもないくらいジメジメします(´・ω・`)
ジメジメしすぎてちょっと歩くだけでもすぐ汗かいて全身ベタベタになる。笑
ここ、日本より絶対にゴキブリ多いだろうな～～～。笑
そして……漢字だらけ。
あたりまえかヽ(；▽；)ノ笑
（それにしても↑写真の刺客任務って映画タイトル、すごい違和感。「ヒットマン」なのに刺客任務って…笑）
今回はホテルじゃなくってゲストハウスに泊まったんだけど、そこのオーナーさんがとっても気さくな方で(・ω・)
もう9年くらい台北でゲストハウスと営んでいる日本人の方なんだけど、台湾の高温多湿にはすっかり慣れきったらしいです。笑
実は２～３年前からずっと泊まりたい！って思っていたゲストハウス♡
ゲストハウスはホテルと違って、一緒に泊まっている人と仲良くなれるのがいいところ！
到着しやたオーナーさんとLINEについて話し合って（笑）、オーナーさん知り合いのお土産屋さんで日本円を台湾ドルに両替してもらって、そこで台湾のお土産をたくさん試食♡
お店の人に親切してもらったら、いざ一人行動♡
電車で九份へ向かうことにしました！
九份へ行くまでの道乗りが長かった～～～。
まず、台北駅から電車で瑞芳駅まで！
電車の乗り方が分からなかったら、見知らぬ通りすがりの人が声かけてくれた(´・ω・`)♡
「九份？」って何度も聞いてくれて、チケットの買い方やホームまでの行き方など教えてくれた！
なんて親切なの～(´・ω・`)♡
それから無事チケット購入。
ホームで電車待ってたら何故かボーッとしちゃって、目の前に停まってた電車が通り過ぎようとする・・・(゜゜)
慌てて乗ろうとしたらもう扉が閉まっちゃってて・・・。
ああ～乗れなかった～！って諦めたら、一番後ろの出入り口にいた駅員さんに「ここから入りなさい！」（←多分そう言っているんだと思う。笑）って思いっきり叫ばれ、怒られる。笑
なんとか乗れることになりました(^_^.)
すみません。。。
電車の移動中ではウトウトしながら揺られ、隣にいた人に「もう着くよ～！」（←これも多分そう言っているんだと思う。笑）って親切に声かけられ・・・
やっとの思いで着いた瑞芳駅☆
台湾はとにかくバイクに乗る人が多いんです(^_^.)
車よりバイクの数のほうが多い！
街中は見慣れない画数が多い漢字ばっかりでそわそわしてしまう感じでした。
まぁこれが3日目（最終日）となると、見慣れちゃうんだけどね＾＾
瑞芳駅から九份まではバスまで。
九份に行く観光客でいっぱいのバスは運転手さんの運転が荒すぎて、バスがひっくり返るかと思いました。笑
そして、、、ついに着きました☆
台湾と言えばここ！なスポット・九份（ジョウフェン）！！！
こうゆう屋台がたくさん並ぶ道がず～っと続きます＾＾
とにかくすごい人！におい！笑
飲食店がたくさんあるので、色んなにおいがブレンドされております。笑
こうゆう可愛い猫の雑貨も売っていました(・ω・)
これキレイ♡みんなこれ写真撮っていました。笑
そして、九分を代表する阿妹茶酒館を見たときは圧倒されました♡
「ああ、やっと台湾に来たんだな。」ってこれ見てやっと実感しました♡
これです！！
九份最高♡
これこそ台湾を象徴する建物だなぁと圧倒されまくりでした！
赤い提灯が台湾の雰囲気っぽく灯ってる(^_^)
うっとりするぐらいノスタルジックな雰囲気な九份が大好きになりました。
周りは日本人ばっかりだったけど・・・。一人旅の私は若干アウェイだったけど・・・。笑
本当に来てよかった～～～！！！
他にもきれいな景色にたくさん出会いました♡
九分は小高い山の上にあるんです。
そこで見下ろす海もとっても素敵な景色でした♡
リアルにノスタルジックな世界観。
ちなみに『千と千尋の神隠し』のモデルになった場所って言われている九份ですが、実際は違うらしいです。
宮崎駿監督は「行ったことすらない」って否定しております。笑
けど雰囲気は似ていました！
私はどう見ても千尋が働いていた銭湯の建物に見えます(^_^)笑
いつまでも九份にいたかったな、、、そう思えるくらい素敵な場所でした。
あとは…やたら人懐っこいわんちゃんと猫ちゃんがたくさんいます♡笑
・・・と、のんびり思っているのも束の間。
ここから悲劇が始まりました（；＿；）
それは九份からの帰り！
行きと同じようにバスに乗って帰ろうとしてバス停に向かったら、なんとものすごい人の列が流れていて…
「もう次バス乗れるのはいつなの？＞_＜」ってくらい人ばっかり。。。
この一個前のバス停から乗ろうかな〜って思って、ふらふら歩いていても一方に見つからずでした(´･_･`)
仕方ないと思い、さっきのバス停の列に並ぼうと下り道を歩いていたらiPhoneを落としてしまい、、、、
iPhoneの画面がバキバキに（；＿；）
最悪。
ここまで来て、まさかのiPhoneバキバキになるなんて予想外だよ（；＿；）
あいにく操作は出来るから、バキバキになったiPhoneを握りしめて渋々とバス停の列に並ぶのでした。笑
けどね！並び始めていたらたまたま「相乗りしませんか？」って声掛けてくれた人がいて！♡
台北駅まで車で200元で乗せてあげるよ〜って人がいたから、若干不安だったけど他の日本人の女の子たちに混じってマジで台北駅まで送ってくれた〜♡
運転手さんいい人だった( ^ω^ )
（運転が超荒かったけど・・・。）
台北駅に着いて、ゲストハウスにやっと到着。
同じゲストハウスに泊まっていた同い年の男性と知り合って、オーナーさんとその男性と3人で「お腹すいたね～」ってことで夜市でご飯食べにいくことに！
この男性・・・すごいよ！
九州から1人で台北へ来たらしく、台湾を自転車で一周するとゆうチャレンジをしていました☆
どうやらTABIPPOの活動もしているらしく、とても自由人で優しい方でした。
この日が台湾最終日だったみたい！
夜市ではチャーハンやビールを飲んで…3人でわいわいしながら楽しい夜を過ごしました♡
その後、ゲストハウスに戻ってからも帰り道で買ったお刺身を食べながら(食べてばっかり笑)他愛のない会話をして深夜2時頃に熟睡。。。
さすがに24時間近く起きているのは無理があったな～( ^ω^ ;)
そんな感じで、無事の台湾1日目を終えることができました♡
知り合いの人も出来て、キレイな景色も観れて、美味しいご飯も食べれて、この日だけでもかなりの収穫がありました。
2日目に続きます・・・♡
私の2016年目標！
毎年、この時期になると一人で黙々と今年の目標を掲げたりしています。
今年は考えるのがちょっと遅かったんだけど・・・(;'∀')
やっと2016年ver.の目標が定まりました♡
「目標・やりたいことは堂々と発表したら目標へと近づく！」とどっかで聞いたことがあったので、このブログに堂々と伝えていこうと思います。
＜2016年の目標・やりたいこと＞
1. シンガポールへ旅行する！
シンガポールじゃないかもしれない。グアムやタイかもしれない。
けど、私の中で今はシンガポールが一番熱いんです♡
大学の先輩と年末にランチしたとき、シンガポールへ旅行した話を聞いてますます行きたい欲が高まりました！
シンガポールへ行くんなら、せっかくだからマリーナに泊まりたい。
「物価が高いからお金いっぱい持って行ったほうがいいよ～！」とアドバイスを頂いたので、手持ちの金額も多めにして計画しようかなって思っています♡
マリーナ・ベイ・サンズの屋上プールでのんびりまったりしたいな～。
今年ももちろん、一人旅します！！！
2. 肌をきれいにする！
紗栄子ちゃんが目標♡
肌の透明感がやばいんだってね♡
基礎化粧品も今まで使っているものは卒業して、本当に肌に対して良いコスメを見極めていきたいな。
そのためにはコスメももちろん、食生活や睡眠も今以上に気を使わないと！笑
今まで服ばかりにお金をかけていたけど、今年はもっと肌に対して執着心を持ちます！
とりあえず今考えているのは・・・
・レーザーでシミを消す
・基礎化粧品を全てチェンジする
・化粧水をビタミンC誘導体タイプのものにする
・アンチエイジング用のアイクリームで毎日ケアする
・美容液にはお金をかける
・高い睡眠の質にこだわる
・目のクマをなくす
・美容針にチャレンジする
・野菜を積極的に食べる
春までにはこれから使うコスメを変えて、肌年齢20歳になりたい！笑
3. 毎月の給料から50万円貯金する！
ボーナスとは別に、毎月の給料から1年間かけて50万円は貯金します♡
50万っていう額に特にこだわりはないけど・・・なんとなく現実的だから？笑
貯金する用途は様々だけど大きくくくったら「結婚などの将来のため」です。
実は今まであまり貯金ってしなことなくって、給料入れば全部使っちゃった時期もあったんです。
20代前半まではそれで良かったんだけど、25歳過ぎるとさすがにそれはやばいかなって・・・(;'∀')
今ではちょくちょくしているけど、2016年はもっと計画的に貯める額も増やしていこうかと思います♡
4. FP検定3級を取得する！
最近、これから生きていくためのお金ってどうなんだろ～？ってやたら気になりだして。
キャリアアップと言うよりか、生きていく中で必要な知識を付けたいなって思ってFP検定を受験することにしました(*^_^*)
まずは3級から！5月にある試験に向けてがんばります！
資格取得の勉強をするのって2013年に受験したカラーコーディネーター2級以来かな。
あの時も結構しんどかったけど、今回ももっとしんどいんだろうな(;'∀')
毎年ひとつ、何かの資格を取得できるようになっていきたいな♡
5. 英語力をアップする！
毎年言ってるけど（笑）なかなか手に付けないのが英語学習・・・。
けど、今年は将来転職するときに役立つようにちゃんと目標を持って勉強します♡
TOEICなんかも受けようかなって思っているし、外国の友達を作って会話もしたい！
TOEICも目標スコアを設定してみようかと(^-^)
やっぱり将来は海外に住みたい～～～！！！
6. 直属の部下をひとり持つ
これは仕事の目標。今年が勝負かなーって(^-^)
私も今年で社会人5年目！もっとキャリアアップしないと。
本当は役職就くために頑張っていたんだけど、会社の体制的にちょっと無理な気がしたので、役職ももちろん大事だけど部下を持てるような存在になりたい。
そのためにはマネジメントするスキルとか、その他もろもろ勉強しなきゃいけないね～！
今の会社もあとどれくらい続けられるのか全く分からないけど、この目標を達成するまでには絶対に辞めないよ(^-^)
今は女性も稼ぐ時代♡何も考えずにゆるゆると仕事してるだけの人にはなりたくないな。。。
＜その他・やりたいこと＞
・miumiuの長財布を買う（去年達成できず…）
・近所のカフェを開拓する
・本を1年間で30冊読む
・営業成績（契約率と粗利率）の社内TOP3になる
・親切な人になる（毎日親切の種まきをする）
・人の幸せを精一杯お祝いする
・1年間で5kg痩せる
・ウエストをベストサイズの59cmになる（今何cmか知らないけど…）
・長く使える腕時計とバッグを購入する
・服よりも靴、バック、小物にこだわる
・つやつやな髪を手に入れるために毎日ヘアケアは怠らない
・メイクのバリエーションを増やす
・週3で自炊する
こんなもんかな～～～。また増えたらリストアップしよ♡
1年後、この記事を読み返して「全部達成できた！」って思えますように。
2016年もがんばりますのでよろしくお願いしますm(. .)m
Hello December!
イベントがたくさんあるし、街はイルミネーションでキラキラしてるし、一年の締めくくりだから。
仕事は最後の追い込みですごく忙しいけど、年末年始の休みになったとたんに緊張の糸がほぐれるのが毎年好きなんだよねー(*^^*)
去年は会社の忘年会のとき、社長から嫌なこと言われて仕事を本気で辞めようかなって考えていたな〜。。。
今年は同じ会社の仲間たちが立て続けに辞めて、社内でも士気が下がっちゃって、会社がどうなるか…ってゆうところまで来た。
正直、わたしも1年後にこの会社にいられるかなんて分からないけど、わたしはどんなけ嫌でも再来年（2017年）の6月までは今の会社にいるよ！
最初にこの会社に入ってから5年間はどんなけ嫌でも絶対に続けるって決めたから(>_<)
5年経ったらどうするか…ってゆうのは考えていないけど。笑
転職するにしても、嫌だからやめるってゆうのは絶対にしたくない。
どうせ転職するんならスキルアップのための転職がいいな^ ^
そうなれるために今からSPIの勉強とか始めて、次のステージに行くための意識をしてみようかなって思ってます(*^^*)
今の会社ではやりたいこといっぱいやりきって、お腹いっぱいになって、ここではもう満足できない！！！
っていうくらいになったら、今の会社を去ってもいいかなあ…(っ´ω`c)
なんてことを考えております。
独立することも興味あるなあ〜。
一度、12月中に自分の将来について考えてみよう。
26歳、したいものほしいもの。
※自分用のメモ代わりのようなものなので、あまり気にしないでください꒰ღ˘◡˘ற꒱ 笑
＜やりたいこと＞
・海外旅行をする
・英語をもっと上達する
・近所のカフェを開拓する
・あと5kg痩せる
・肌のシミをレーザーで無くす
・目の下にあるクマを無くす
・自分の料理にもっと自信を付ける
・キャリアアップする
・神崎恵さんに会う
・貯金をしっかりとする
・お金の知識をもっと身に付ける
・部屋にWi-Fiを繋げる
・風水を意識したインテリアにする（そうゆうの信じないタイプだけど笑）
・エアコンの掃除をする
・家にある本を整理する、いらないものは処分する
＜ほしいもの＞
・miumiuの長財布
・シルバーの華奢な腕時計
・4℃の一粒ダイヤのネックレス
・Chloeのバッグ
・iPhone6の新しいケース
・etvosのチーク、洗顔料
・LUNASOLのアイシャドウ
・UNIQLOのニットセーター
・バスタオル
・本の収納ボックス
・イヤフォン（重低音がキレイに聴こえるもの）
・アンチエイジング用のアイクリーム
・Maison de FLEURのポーチ
・下着（4セットくらい）
・洗剤などを入れる収納ボックス
・まくらカバー
・ぺたんこパンプス
・千鳥格子のミニスカート
・Priv. Spoons Clubのパジャマ
2015年もあと1ヶ月で終わりますね。
今年、めっちゃはやい。笑
「2015年は飛躍の年にする！」って言って、夏に26歳になって、いろんなことがあったなー。
新しいことにチャレンジして、物事の考え方も少しずつ変わって、より大人になれたなぁと思うことは増えた気がする。
言い方変えれば、歳を取ったってことなのかな。笑
きっとまた日時が経てばやりたいことや欲しいものは変わると思うから、今日は今の自分がやりたいこと・欲しいものをブログに記録してみました♡
やっぱり、きちんと文章にすることはいいね。
自分は本当にこれがやりたいのか、欲しいのかってゆうことが一目でわかるし、自分の中で整理される(*^^*)
まだまだリストは出てくると思うけど、どれだけ達成できるか楽しみだなあ♡まずは計画だね！
おやすみなさい♡
ゴルフコンペに行ってきました。
超久しぶりなブログ！
今日もプーマのウェア着て頑張りました。笑
気が向いたので仕事の休憩中にこっそり更新◡̈❤︎
ちょっと前の話だけど、10月27日は会社のみんなでゴルフコンペに参加しました。
半年以上ぶりのゴルフ…もうすごくすごく楽しかった！！！
写真撮り忘れたのでwe ❤︎ itのアプリで拾ってきた写真でも…笑
ゴルフっていいよね(*^^*)
未だにおじさんがやるスポーツって言われているけど、最近は女の子が可愛いウェア着てゴルフやるし、新緑の中でやるスポーツはマイナスイオンもたっぷりで気持ちいいし、ストレス発散になる！
全然練習していなかったのでスコアは散々でしたが…笑
もっと上手くなりたいな♡♡
ゴルフスクールに本気で通おうかな〜。笑
今回のゴルフコンペは三重県津市にある霞ゴルフクラブ。
コース的にはまぁまぁな印象。
特に初心者に優しい訳じゃなく、かと言って難しい訳じゃなく…笑
名古屋からだとちょっと遠かったかな。
けど前日に実家泊まれたし、朝もみんなよりゆっくり出来たからよかったよかった^ ^
ゴルフの後は一旦帰宅して、金山で飲み会。
19時に飲み会スタートして終わったのは23時くらいかなー。
私の会社、最近辞めちゃう人が多くって今月も一気に３人辞めちゃうから社内の士気が少し悪くなっちゃってたんだ；＿；
残った人はみんな大丈夫なのかって心配になっていて。。。
だから、今後の結束を込めてゴルフコンペに参加していない人も飲み会には参加してもらってみんなでワイワイしました(*^^*)
会社ね〜…これからどうなるのかな( ；´Д｀)
1年後はまだこの会社にいるのかな。笑
出来ればまだ転職なんてしたくないし、この会社にいたいし、もっと上を目指したい。
今の私のレベルだと他の会社行ってもレベル低いって思われるだろーし、もっと厳しい世界もあるんだからそこについていけないと思う。
だから、今の会社にまだいて実力をつけていきたいんだよね。
まだまだまだまだこの会社でやりたいこといっぱいあるの！(・ω・)
この日の飲み会はそんな想いを社長にぶつけて、ちょっとうるっときちゃう話をして帰りました。
ゴルフももっとスコア良くなりたいな♡
次回のゴルフコンペは来年の春だから、それまでに少しは練習して今回より良いスコアをめざします(*^^*)
おわり。
モレノ式ダイエットはじめました。
自分用のメモとして書いている記事なので、ス
夜: なし
ルーしちゃってください( ^ω^ )笑
7月28日火曜日からモレノ式ダイエットをはじめました！
2年前にやってて、ものすごく効果があったダイエット法です( ^ω^ )
どんな内容かとゆうと、、、
４つのサイクルがあって、ひとつのサイクルで14日間。
1. 促進期 体重を一気に落とすサイクル
2. 活性期 炭水化物を徐々に取るサイクル
3. 確立期 普段の食事で体重を安定するサイクル
4. 達成期 体重をキープするサイクル
1から4までひとつひとつのサイクルをクリアしていくんだけど、1で体重がガクッと落ちたらすぐに4に飛んでもOKとのこと！(*^^*)
サイクルが進むにつれて食べれるものも増えていきますが、運動もよりハードなものになります。笑
とにかく最初の促進期の食事内容がきつい！
2年前はこれを地道にやって4kg体重が落ちたので、今回もがんばってみることにしました^_^
【促進期のルール】
・1日17分間の運動をする
・1日2リットルの水を飲む
・プロバイオティクス食品を1日2回食べる
・起きたらすぐにコップ一杯のお湯にレモン汁を入れて飲む
・ジャガイモ、豆類、玄米、トウモロコシ、オートミールといったでんぷん質は食べちゃだめ
・卵は1日2個までOK
・炭水化物も食べちゃだめ
・脂肪が多い牛肉、豚肉はNG
・お肉は鶏の胸肉のみOK
・食後は緑茶を飲む
これを最初の17日間実践します(*^^*)
え？当たり前のことじゃない？
って思うかもしれませんが…これを守るのが結構きつい(´･_･`)
ストレスになることもあります。。。
だから私は【ランチの時だけ、なるべく好きなものを食べる】とゆうMyルールを作ってストレスなくダイエットをしています♡
初日と2日目の食事内容をメモします(*^^*)
♡2015.07.28♡
朝: 卵とキャベツのコンソメスープ、ヨーグルト
昼: インド料理のランチセット
この日は仕事終わりに会社のメンバーとボーリングへ行きました！
終わるのが遅くて、ボーリングの後にみんなで飲みに行こ〜ってなったんですが私はダイエット中なので帰宅(*^^*)
そのまま何も食べずに寝ました！
♡2015.07.29♡
朝: なし
昼: 上カルビランチ(キムチ、ナムル、上カルビ、白米ご飯、わかめスープ、抹茶アイス)
夜: お味噌汁、キャベツとコーンのサラダ(余りもの)、ヨーグルト
間食: レモンクリームパン
夜はだいぶ抑えたつもりだけど、昼に白米ご飯を食べちゃったのと、間食にパン…(´･_･`)
大反省ですm(_ _)m
パンは本当に無駄だったな〜〜〜。
間食の誘惑…本当に気をつけなきゃ！
ちなみに毎朝測っていますが、体重は今のところ-0.8kgです。生理中で体重がいつもより多めです(´･_･`)
これから生理が終わると体重が落ちやすくなるから、そのタイミングを逃さずに運動もバリバリやろーっと♡
今日からランニングします♡
かわいい服がたくさん着れるように、ダイエットを楽しんでいこうと思います！
またメモ書いていきまーす( ^ω^ )
ではまた(*^^*)
